"Seul, on avance… mais ensemble, on va plus loin !"
Les ateliers de sophrologie collective offrent un espace de partage et d’évolution, où chacun progresse à son rythme, porté par l’énergie du groupe.
Un atelier est un petit groupe de personnes qui souhaitent découvrir la sophrologie, comment gérer ses émotions, mais aussi partager son expérience avec d’autres personnes. En groupe, il y a une belle énergie, permettant aux personnes moins à l’aise de s’intégrer facilement et permettant d'avoir une approche différente de la sophrologie que lors d'une séance individuelle.
Les ateliers s’adressent à toutes personnes sauf les enfants de moins de 6 ans.
Aux adultes, aux adolescents, ou encore aux personnes âgées souhaitant découvrir de nouvelles pratiques ou façon de faire.
Les ateliers permettent de découvrir la sophrologie à un tarif plus abordable qu'une séance individuelle, mais aussi de passer un bon moment dans la bienveillance, en faisant de nouvelles connaissances et en profitant des expériences de chacun pour mieux se connaitre soi-même.
Un atelier de sophrologie est un moment d’échanges en groupe. Les personnes découvrent des techniques et des pratiques qu’ils peuvent refaire facilement chez eux, afin de mieux gérer ses émotions au quotidien.
La seule modalité est que le groupe ne peut pas excéder 10 personnes. Au-delà, la séance ne serait plus vraiment efficace.
Vous avez une demande spécifique, prenez contact pour que nous adaptions votre besoin.
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