Ateliers

Les ateliers

“ Seul on avance mais ensemble on va plus loin ! ”

Un atelier est un petit groupe de personnes qui souhaitent découvrir la sophrologie, comment gérer ses émotions, mais aussi partager son expérience avec d’autres personnes. En groupe, il y a une belle énergie, cela permet aux personnes moins à l’aise de s’intégrer facilement.

Les ateliers s’adressent à toutes personnes sauf les enfants de moins de 6 ans.

Aux adultes, aux adolescents, ou encore aux personnes âgées souhaitant découvrir de nouvelles pratiques ou façon de faire.

 

Les ateliers permettent de découvrir de nouvelles choses à un tarif abordable, de passer un bon moment dans la bienveillance, mais aussi de faire de nouvelles connaissances.

Un atelier est un moment d’échanges. Les personnes découvrent des techniques ou pratiquent qu’ils peuvent refaire facilement chez eux.

Maximum 10 personnes.

Ateliers

Sur devis

Vous avez une demande spécifique, prenez contact pour que nous adaptions votre besoin.

Gestion du stress & des Angoisses

Gestion du sommeil

Burn-out & Dépression

Gestion de la douleur

Apaisement

Confiance en soi

Respiration

Mieux-être

Les séances collective permettent un moment de partage, d'écoute, de bien-être. N'hésitez pas à venir vous inscrire 😉